Hambúrgueres de Feijão Preto
Hambúrgueres de Feijão Preto (241kcal) Ingredientes: 1200g de feijão preto; 2 cebolas; 2 cenouras; 4 dentes de alho; 120g de […]
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Hambúrgueres de Feijão Preto (241kcal) Ingredientes: 1200g de feijão preto; 2 cebolas; 2 cenouras; 4 dentes de alho; 120g de […]
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As castanhas são da família dos frutos secos (nozes, avelãs, amêndoas…) contudo, são menos calóricas que as oleaginosas por não
Benefícios no consumo de Castanhas Read More »
O dióspiro é uma fruta muito apetecível pela sua cor e paladar. Contudo existem 2 tipo de dióspiros de acordo
Acredite, pode comer Dióspiros! Read More »
O Miso é um alimento promotor da Saúde – além disso é um alimento funcional, ou seja, tem um efeito
Saiba os beneficos do Miso! Read More »
Muitos transtornos alimentares – compulsão alimentar – têm as questões emocionais como alavancas para os consumos alimentares excessivos e por
Será que meditar ajuda a emagracer? Read More »
É muito importante que a mulher programe a sua gravidez! Deve realizar uma avaliação da composição corporal, para fomentar um
Pretende engravidar? Read More »
A Alimentação Ayurveda em primeiro lugar classifica o individuo de acordo com a sua constituição – Prakriti. O Prakriti divide-se
Dieta Ayurveda – Já ouviu falar? Read More »
O Mediterrâneo é o berço de várias civilizações, em que as sociedades mediterrânicas, possuíam nas paisagens os terrenos cultivados de
Dieta Mediterrânica – Sabe a origem? Read More »
Gelatina de frutos vermelhos Ingredientes: 250g de framboesas e amoras 5 folhas de gelatina 600ml de chá de camomila Preparação:
Gelatina de Frutos Vermelhos (34kcal) Read More »
A proteína é um dos três macronutrientes mais importante da nossa alimentação. A ingestão de proteína vai desempenhar funções na
Proteína – para que serve? Read More »
A Aveia é um cereal de enorme interesse nutricional, comparativamente com outros cereais. Consoante o tipo de moagem a aveia
Beneficios Nutricionais da Aveia Read More »
Cheesecake de Kefir Ingredientes: 500ml de iogurte de kefir 1/2 lata de leite condensado 5 folhas de gelatina 1 pacote
Cheesecake de Kefir Read More »
Após obter o iogurte de kefir misture um pouco de sal e ervas aromáticas como o alecrim ou outra que
Queijo de Kefir e o “Whey Protein” Read More »
Há aspectos deste tipo de Alimentação que se cruzam de forma positiva com a Dieta Mediterrânica. Em relação aos cereais
Alimentação Macrobiótica Read More »
O Sol trás muitos benefícios à Saúde – exposição de pelo menos 15 a 30 minutos por dia, antes das
A Vitamina D & o Sol Read More »
Triturar 300g de grão-de-bico, adicionar 1 a 2 colheres de sopa de azeite virgem extra a gosto para criar uma
Receita – Húmus de Grão-de-bico Read More »
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