O Exercício fisico e o Ciclo Menstrual
Existem fatores como a atividade física que poderão condicionar as necessidades nutricionais durante as fases do ciclo menstrual…. Sabemos que … O Exercício fisico e o Ciclo Menstrual Read More »
A abordagem alimentar certa para casais que pretendem alcançar uma gravidez saudável em 3 meses
presença nos media
À procura do tão desejado positivo?
Ele está mais perto do que imagina!
Já ajudei centenas de mulheres a
alcançarem o seu sonho de serem mães!
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Agora pode ser a sua vez!
Vamos caminhar juntas?
histórias felizes
"Conseguimos o nosso tão desejado positivo"
Venho por este meio dar o meu testemunho e agradecer todo o trabalho e dedicação que a Dra. Noélia teve connosco. Resumindo a nossa história, foram dois anos de tentativas para engravidar, devido à idade e ao tempo de tentativas falhadas foi nos sugerido recorrer a tratamentos de fertilização. Ao longo deste percurso consultámos vários médicos, fizemos variadíssimos exames e chegámos à conclusão que em Portugal, as clínicas de PMA não trabalham com outros aliados importantes como é o caso dos nutricionistas. Desta forma, procurámos profissionais experts na área e o perfil da Dra. Noélia saltou logo à vista! Fizemos a 1a consulta e ficámos logo encantados com a empatia e com a disponibilidade em ajudar. Foi sem dúvida um acompanhamento adequado às nossas necessidades nutricionais, sempre de acordo com as nossas rotinas e objectivos. Esteve sempre disponível em todas as horas para nos esclarecer as dúvidas. Conseguimos o nosso tão desejado positivo e a Dra. Noélia foi logo a primeira consulta que fizemos questão de marcar 😊 Muito grata e OBRIGADA!🌷
"Após 2 meses, engravidei"
Começámos a tentar engravidar em 2018 e após 6 meses começámos a ver os dias do período fértil, mas mesmo assim nada. Fui até médica de família após dois anos de tentativas, e encaminhou me para o cirma. O cirma é um departamento do hospital Garcia de Orta que só trata destes problemas. Feitos os exames, eu tinha baixa reserva ovárica e fiquei em lista de espera para fazer FIV. No ano de 2021 engravidei duas vezes mas acabava por ter sempre abortos espontâneos. Enquanto esperava pela FIV, pesquisei muito na net e li testemunhos de pessoas que eram seguidas pela Dra Noelia e tinha dado resultado. Comecei a ser seguida pela Dra em junho de 2021, apenas mudei os hábitos alimentares e inseri na minha alimentação alimentos que nunca comia e tomava muitas vitaminas naturais.
Após 2 meses engravidei, hoje estou de 35 semanas e está a correr tudo bem. Aconselho vivamente o acompanhamento pela dra Noelia
Após 2 meses engravidei, hoje estou de 35 semanas e está a correr tudo bem. Aconselho vivamente o acompanhamento pela dra Noelia
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livro
Manual para a Fertilidade,
Gravidez e Amamentação
É um livro que tem uma base forte para casais que desejam ter um filho mas sem causa aparente não estão a conseguir!
Inclui um capítulo dedica aos 3 trimestres de gravidez com as suas especificidades nutricionais e os desafios de cada fase de desenvolvimento do bebé e da grávida.
Abordo as vantagens e desafios da amamentação bem como a relação com o emagrecimento pós-parto!
Apresento 8 receitas para a Fertilidade, Gravidez (1º, trimestre, 2º trimestre e 3º trimestre) e Amamentação!
E ainda 3 capítulos dedicados à Psicologia, Enfermagem e Atividade Física na gravidez, escrito por especialistas de cada área!
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