O Exercício fisico e o Ciclo Menstrual
Existem fatores como a atividade física que poderão condicionar as necessidades nutricionais durante as fases do ciclo menstrual…. Sabemos que […]
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Entender o Ciclo Menstrual para Promover a Fertilidade
O ciclo menstrual é constituído por 2 fases: a fase folicular onde ocorre a maturação do folículo e a fase
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A (in) Fertilidade numa sociedade acelerada – Artigo em +Fertilidade magazine #Edição 9 / Jan 2023
A (in) Fertilidade numa sociedade acelerada A viragem na saúde humana tem como resultado a revolução industrial (descoberta do açúcar
Gerir a expectativa para engravidar depois dos 40 anos
Atualmente por varia razões as mulheres tendem a engravidar mais tarde. Os estudos referem que a idade média das mães
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Uma Alimentação Antioxidante para melhorar a Fertilidade dos Óvulos
A alimentação Saudável deve ser baseada nos princípios da alimentação saudável: Alimentação mediterrânica – Alimentação funcional – Alimentação Anti-aging., contudo
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Como gerir a Fertilidade após os 40 anos?
Aos 40 anos existem desafios na fisiologia de uma mulher – o ganho de peso e aumento do apetite estão
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A Espondilite Anquilosante e a Fertilidade
A Espondilite anquilosante é uma doença inflamatória crónica que afeta principalmente as articulações da coluna, causando limitações na mobilidade. Aparece
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Uma Dieta Foodmap como estratégia na Endometriose
A Endometriose é uma patologia em que há aumento de tecido endometrial fora do útero e isso causa muitas dores
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Uma atenção mais pormenorizada às análises clínicas!
Na consulta para a fertilidade devem-se solicitar análises laboratoriais gerais, tanto para o homem como para a mulher. No caso
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Tipos de alterações nos Espermatozoides e a Investigação!
A fertilidade masculina, ou seja, o investimento na saúde dos espermatozoides, com finalidade a uma gestação viável, inicia-se 90 dias
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Os Morangos são das frutas mais ricas em antioxidantes e têm baixo valor calórico. Possuem muita água e fibra o
A meditação e a Gravidez que surge!
Hoje em dia, é unanime que a meditação tem um impacto benéfico em variadas patologias, funcionando como uma terapia alternativa
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O impacto da qualidade dos espermatozoides no sucesso de uma gravidez!
Quando um casal pensa engravidar e apercebe-se que já passaram anos que desejam o seu bebé, podemos constatar em muitos
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SOP: o que é e como a alimentação pode ajudar?
A Síndrome do Ovário Poliquistico (SOP) é uma alteração hormonal, caracterizada por quistos nos ovários que podem causar alterações menstruais,
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A linha que separa a Fertilidade da Gravidez: Cuidados Alimentares e Nutricionais
A nutrição e alimentação para a fertilidade é cientificamente provada como um coadjuvante eficaz e de sucesso, bem como a
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Artigo de Dra. Catarina Vinagre, Nutricionista – Maio, o mês do coração!
O mês de maio é considerado o mês do coração, tendo como objetivo salientar a importância da saúde cardiovascular, uma
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Artigo em SAPOLIFESTYLE – Endometriose: o que é e como a alimentação pode ajudar?
Por definição a endometriose é o aumento de tecido endometrial fora do útero, e nesta patologia a nutrição é coadjunvante
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Artigo SAPOLIFESTYLE – Estou grávida e a ginecologista diz que tenho de fazer dieta! E agora?
Na gravidez, a “dieta” deve ser planeada e personalizada, e com uma estrutura alimentar de acordo com as necessidades específicas
Artigo em SAPOLIFESTYLE – Estou grávida e com diabetes… o que comer para controlar?
Durante toda a gravidez as recomendações nutricionais incidem numa alimentação equilibrada, variada e completa a fim de evitar a diabetes
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Artigo em SAPOLIFESTYLE – Que exames devem ser estudados para melhorar a fertilidade do casal?
Quando um casal pretende realizar o sonho da parentalidade não deve esperar mais de 6 a 12 meses para marcar