Curso para Grávidas
Está grávida de poucas semanas e começam náuseas, vómitos ou muito sono e não sabe o que fazer? Não sabe […]
Pré-Inscrições com Mega Bónus
👉Está grávida? 👉Não sabe o que comer para que não prejudique o bebe? 👉Tem medo de estar a cometer algum […]
Curso Nutrição com Amor – o Programa que toda a Grávida precisa de ter para uma Gravidez Saudável!
O Programa que toda a Grávida precisa de ter para uma Gravidez Saudável! Está grávida e esta gravidez foi muito […]
Smoothie “Be Happy”
Ingredientes: 150g de Ananás 250ml bebida de coco 1 a 2 colheres de sopa de flocos de cevada 1 colher […]
Smoothie “Be Fit”
Ingredientes: 150 de Banana 250ml bebida de arroz 1 a 2 colheres de sopa de trigo sarraceno 1 colher de […]
Smoothie “Be Healthy”
Ingredientes: 150 de Pitaya 250ml bebida de amêndoa 1 a 2 colheres de sopa de quinoa 1 colher de café […]
Smoothie “Be Energy”
Ingredientes: 150 de Graviola 250ml bebida de espelta 1 a 2 colheres de sopa de flocos de centeio 1 colher […]
Smoothie “Be Woman”
Ingredientes: 150 de Açaí 250ml bebida de aveia 1 a 2 colheres de sopa de flocos de aveia 1 colher […]
FERTILIDADE & NUTRIÇÃO
A melatonina é vulgarmente conhecida como o suplemento para ajudar na regulação do sono. Porém a melatonina é a prinicpal […]
Broas de Batata-doce
Ingredientes: 1 chávena de farinha de espelta 1 chávena de farinha de arroz ½ chávena de óleo de coco ½ […]
FERTILIDADE & NUTRIÇÃO
Hambúrgueres de Atum
Ingredientes: 200g de atum 2 colheres de chá de mostarda 50g de flocos de aveia ou farinha 1 limão 2 […]
FERTILIDADE & NUTRIÇÃO
O aparelho reprodutor feminino é constituido pelos ovários, útero e vagina propriamente dita. Estas regiões possuem uma microbiota especifica que […]
Panadinhos de Beringela
Ingredientes: 2 beringelas 15g de dentes de alho 3 limões Sal qb 100g de farinha integral 50g de flocos de […]
FERTILIDADE & NUTRIÇÃO
Húmus de Grão-de-bico
Ingredientes: 300g de grão-de-bico azeite sementes de sésamo aipo ou salsa ou cebolinho Preparação: Triturar 300g de grão-de-bico, demolhado e […]
FERTILIDADE & NUTRIÇÃO
Panquecas Proteicas
Ingredientes: 6 colheres de sopa de farinha de aveia 6 colheres de sopa de flocos de aveia 1 colher de […]
FERTILIDADE & NUTRIÇÃO
Hambúrguer de Lentilhas
Ingredientes: 500g de lentilhas 500g de grão-de bico 200g de cenoura 70g de cebola 150ml de bebida vegetal 100ml de […]