Nutrição

Existem fatores como a atividade física que poderão condicionar as necessidades nutricionais durante as fases do ciclo menstrual…. Sabemos que …

O Exercício fisico e o Ciclo Menstrual Read More »

O ciclo menstrual é constituído por 2 fases: a fase folicular onde ocorre a maturação do folículo e a fase …

Entender o Ciclo Menstrual para Promover a Fertilidade Read More »

Na gravidez, a “dieta” deve ser planeada e personalizada, e com uma estrutura alimentar de acordo com as necessidades específicas …

Artigo SAPOLIFESTYLE – Estou grávida e a ginecologista diz que tenho de fazer dieta! E agora? Read More »

Durante toda a gravidez as recomendações nutricionais incidem numa alimentação equilibrada, variada e completa a fim de evitar a diabetes …

Artigo em SAPOLIFESTYLE – Estou grávida e com diabetes… o que comer para controlar? Read More »

A NiT lançou um desafio a uma nutricionista que se especializou em fertilidade. São estas as respostas. Entre o que …

Artigo na NIT – Estes são os maiores mitos (e verdades) sobre a relação entre alimentação e fertilidade Read More »

Noélia Arruda criou um manual que ajuda a criar hábitos saudáveis para gravidezes mais pacíficas e sem problemas. Se a …

Artigo na NIT – Esta nutricionista quer reduzir a infertilidade — tudo através da alimentação Read More »

“Sim! Boa alimentação pode contornar a infertilidade. A resposta está no livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação”, escrito …

Artigo publicado em Press Point – “Nutrição e fertilidade: descubra uma relação estreita” Read More »

No passado dia 13 de Dezembro de 2021, escrevi um artigo para SapoLifestyle sobre a fertilidade. Foi referido que a …

Artigo em SAPOLIFESTYLE – “Será a Nutrição uma Solução para a Fertilidade?” Read More »

Entretanto a entrevista direcionou-se para os Mitos na gravidez.  Os maiores mitos para a gravidez é que a grávida tem …

(5) Entrevista à Revista Máxima sobre o meu livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação”! Read More »

Sendo a fertilidade o tema mais forte do meu livro a entrevista sobre o impacto da alimentação. Inicialmente pensei fazer …

(4) Entrevista à Revista Máxima sobre o meu livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação”! Read More »

Perante a minha experiência a entrevista abordou sobre os temas que mais as mulheres procuram na minha consulta. A verdade …

(3) Entrevista à Revista Máxima sobre o meu livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação”! Read More »

O início da entrevista questionou sobre o lado mais holístico da gravidez que eu defendo. Eu defendo que a gravidez …

(2) Entrevista à Revista Máxima sobre o meu livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação”! Read More »

Foram abordados os temas sobre fertilidade e gravidez. O início da entrevista pretendeu perceber como surgiu a ideia de escrever …

(1) Entrevista à Revista Máxima sobre o meu livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação”! Read More »

É importante relembrar a anatomia e a fisiologia do sistema reprodutor feminino e as várias fases do ciclo menstrual, bem …

O Contributo do meu livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação” para a Comunidade! Read More »

A avaliação da composição corporal é um método utilizado para o estudo e monitorização do Peso Total Corporal, que é …

Avaliação da Composição Corporal – o Peso não Vale Nada! Read More »

Hoje trago aqui um caso clássico e real de um casal que me procurou porque levaram 2 anos sem conseguir …

Não avance com qualquer tratamento medicamente assistido sem antes ter 3 certezas! Read More »

Casais que pretendam ter um filho devem programar e planear a fertilidade cerca de 85 a 90 dias antes de …

Dicas Importantes sobre Fertilidade! Read More »