Cheesecake de Kefir
Cheesecake de Kefir Ingredientes: 500ml de iogurte de kefir 1/2 lata de leite condensado 5 folhas de gelatina 1 pacote […]
Queijo de Kefir e o “Whey Protein”
Após obter o iogurte de kefir misture um pouco de sal e ervas aromáticas como o alecrim ou outra que […]
Alimentação Macrobiótica
Há aspectos deste tipo de Alimentação que se cruzam de forma positiva com a Dieta Mediterrânica. Em relação aos cereais […]
A Vitamina D & o Sol
O Sol trás muitos benefícios à Saúde – exposição de pelo menos 15 a 30 minutos por dia, antes das […]
Receita – Húmus de Grão-de-bico
Triturar 300g de grão-de-bico, adicionar 1 a 2 colheres de sopa de azeite virgem extra a gosto para criar uma […]
Testemunhos de Felicidade
O uso do telemóvel nos mantém mais perto uns dos outros e isso é uma vantagem quando pretendemos saber notícias […]
Conceção – Viagem à Fertilidade!
O desenvolvimento sexual inicia-se na adolescência e dá mais dores de cabeça às meninas do que aos meninos. A menarca, […]
Consultas de Nutrição & Coaching
A diferenciação nestas consultas passa pela identificação de estratégias de motivação, bem como na transformação de comportamentos nas diversas áreas […]
Receita para a Fertilidade
Esta é uma receita que deve incluir na “Dieta para a Fertilidade”! Tanto a quinoa como o atum são ricos […]
Workshop “Avaliação da Composição corporal”
Avaliar regularmente a composição corporal é indispensável para manter uma boa saúde. Independentemente da idade, ao saber o que o […]
Consultas de Nutrição Grávidas
Nutrição Pré-gestacional Uma alimentação saudável e um estilo de vida ativo são factores determinantes na saúde e fertilidade. O estudo […]
Workshop “Fruta, o parente pobre”
A fruta é uma das fontes principais de nutrientes indispensáveis à nossa saúde, evidenciando propriedades e benefícios diferentes consoante a […]
Palestra “Alimentação para Actividade Fisica”
A atividade física regular é importante, mas saber escolher o que se deve ou não comer quando se faz exercício […]
Workshop “Merendas para a Praia”
[cmsmasters_row][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text] O Verão está aí e é altura de aproveitar os dias quentes e divertidos na praia com os […]
Caminhada da Saúde – Arrábida, Abril 2017
[cmsmasters_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_bot_style=”default” data_top_style=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_gallery layout=”hover” hover_pause=”5″ animation_delay=”0″]13987|https://noeliaarruda.pt/wp-content/uploads/2017/09/caminhada_da_saude_1-150×150.jpg,13988|https://noeliaarruda.pt/wp-content/uploads/2017/09/caminhada_da_saude_2-150×150.jpg[/cmsmasters_gallery][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” […]
Palestra “Alimentação e Nutrição no Ciclo de Vida” – ACES Mafra
A educação, a literacia e o autocuidado são de grande importância não só para a promoção e proteção da saúde […]