O Keffir é um alimento que ajuda a desintoxicar o organismo e a combater a inflação intestinal (Disbiose) provocada por alimentos ricos em açúcar, gordura e álcool.
É um alimento Probióticos, utilizado para fermentar o leite – bebida fermentada de Keffir.
Tem baixo teor calórico, 100g tem 37kcal por isso muito aconselhado para quem pretende emagrecer.
Os benefícios são inúmeros com regulador do trânsito intestinal, facilita a digestão, ajuda na calcificação óssea para prevenir a osteoporose, regula a flora intestinal de quem faz muitos antibióticos.
Modo de consumo, por exemplo, Keffir com flocos de aveia, fruta e canela!