A avaliação da composição corporal é um método utilizado para o estudo e monitorização do Peso Total Corporal, que é o somatório de vários constituintes do corpo humano: a água, a pele, os ossos, os intestinos, o cérebro, os órgãos, os músculos, e o tecido adiposo. Tanto o Homem como a Mulher devem realizar uma avaliação da composição corporal com regularidade e isso significa que não é apenas registar o valor do peso! É importante perceber se a percentagem de massa muscular é elevada e a percentagem de tecido adiposo está dentro dos valores normais para a idade e para o sexo. É verdade que as mulheres têm maior percentagem de tecido adiposo que o homem, mas também é verdade que o funcionamento hormonal na mulher é diferente bem como é exclusivo da mulher o poder da conceção. Porém tanto no homem como na mulher o excesso de tecido adiposo são gatilhos para a infertilidade. Está largamente descrito nos artigos científicos que homens com mais gordura abdominal e/ou corporal, quando comparados com homens com uma composição corporal normal, têm três vezes mais capacidade de produzir menor quantidade de sémen e espermatozoides de qualidade. Além disso os espermatozoides sofrem maior agressão face aos radicais livres, ou seja, maiores níveis de stress resultam em piores taxas de fragmentação do DNA espermático. Na mulheres com mais gordura corporal têm maior percentagem de tecido adiposo e o tecido adiposo por si só é um órgão metabolicamente ativo. O tecido adiposo Liberta uma série de moléculas bioativas – as adipocinas, que interagem de forma variável com várias vias moleculares: resistência à insulina, inflamação, hipertensão, risco cardiovascular; diferenciação e maturação de oócitos e isso impacta com a fertilidade.